Món đồ rất quan trọng và cần thiết trong cuộc sống của mỗi người là trang phục. Không phải ai cũng biết cách chọn cho mình một kích cỡ quần áo phù hợp nhất. Thế làm sao để tìm kiếm những kích cỡ quần áo phù hợp và đẹp nhất? Hãy tham khảo hướng dẫn chọn kích cỡ quần áo chuẩn dành cho nam và nữ bên dưới nhé.


Khi lựa chọn mua một chiếc quần hay áo, việc quan tâm đầu tiên luôn là kích thước của chúng. Một chiếc áo hoặc quần phù hợp kích cỡ với hình dáng cơ thể sẽ giúp bạn tự tin và thu hút hơn cùng vóc dáng của bạn.
Đặc biệt khi lựa chọn áo thun đồng phục, nếu không chọn size phù hợp thì trang phục của bạn sẽ không chỉ thiếu sự tinh tế và lịch sự mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, điều ngược lại cũng đúng.
Bạn cần lựa chọn kích cỡ phù hợp với hình dáng của cơ thể khi mua quần áo nam hoặc quần áo nữ để giúp bạn trông tốt hơn. Đồng thời, trang phục cũng sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và tự tin nhất. Điều này rất quan trọng.
Các size áo, ký hiệu size phổ biến hiện nay
Kí hiệu S, M, L, XL, XXL được sử dụng thông thường để chỉ kích cỡ quần áo. Theo Tiến Bảo, S tượng trưng cho cầu xe nâng, M tượng trưng cho bàn nâng, L tượng trưng cho thang nâng hàng, XL tượng trưng cho sàn nâng dock leveler.
Size XS là bao nhiêu kg
Kích cỡ XS được hiểu là rất nhỏ, phù hợp với những người có chiều cao và cân nặng nhỏ, đặc biệt là đối với phụ nữ châu Á, trọng lượng khoảng 35-40kg và đàn ông là 45-50kg. Tuy nhiên, ở Châu Âu, cả nam và nữ có thể cần tăng thêm khoảng 5kg để vừa vặn.
Size S là bao nhiêu kg?
Kích thước S có nghĩa là nhỏ hơn kích thước XS một chút. Đối với người Châu Á, nam thường nặng từ 50 đến 55kg và nữ từ 40 đến 45kg để được coi là kích thước S. Tuy nhiên, đối với người Châu Âu thì kích thước S sẽ tăng thêm 5kg.
Size M là bao nhiêu kg?
Kích thước trung bình có thể hiểu là kích thước M, với trọng lượng khoảng 45-48kg cho phụ nữ Việt Nam và 55-65kg cho nam giới ở Châu Á và Việt Nam. Tuy nhiên, ở Châu Âu, trọng lượng sẽ được tăng lên 5kg cho mỗi kích thước.
Size L là bao nhiêu kg
Kích thước L được biết đến như là kích thước lớn, lớn hơn kích thước XS, S, M và nó phù hợp với phái nữ có cân nặng từ 48 – 55kg và phái nam từ 65 – 70kg. Thỉnh thoảng, người có cân nặng tương đương với L nhưng chiều cao hơi thấp vẫn có thể sử dụng khi chọn áo ngắn. L = Lớn.
Size XL là bao nhiêu kg
Rất Lớn = Cỡ Đại = XL, cỡ XL được thiết kế cho người có chiều cao lớn và cân nặng từ 55 – 65kg đối với nữ và từ 70 – 75kg đối với nam khi mặc áo thun.
Size XXL là bao nhiêu kg
Vô cùng to lớn = Khổng lồ = KS, kích thước KS được hiểu là kích thước vô cùng lớn, phù hợp cho những người có chiều cao và cân nặng đáng kể, đối với nữ từ 65 – 75kg và nam từ 75 – 85kg.
Size XXXL là bao nhiêu kg hay còn gọi là size 3xl là bao nhiêu kg, size 4XL là bao nhiêu kg
Sizes that are considered Extra Extra Extra Large (3XL, 4XL) only make up a small percentage (3-5%) of the available sizes for clothing. These sizes are intended for individuals who may be overweight, obese or exceptionally tall. They are most suitable for those who are at least 1m90 tall or weigh 100kg or more.
Để chọn size phù hợp với những ký hiệu này, chúng ta có hai lựa chọn. Đầu tiên, chọn size quần áo nam hoặc nữ dựa trên chiều cao và cân nặng. Thứ hai, lựa chọn size dựa trên số đo cơ thể. Hãy sử dụng cách chọn size phù hợp với mỗi trường hợp.
Các số đo trên cơ thể cần biết
Để mua quần áo may sẵn một cách hiệu quả, ta cần lưu ý các thông số sau đây. Tránh mua những chiếc quần áo quá chật hoặc quá rộng để tránh gây sự bất tiện và tốn thời gian đổi trả. Dưới đây là các thông số cần xem xét:
Các cách lựa chọn các size áo phổ biến thường thấy
Chọn lựa các size áo theo bảng size chuẩn Châu Á
Bạn nên tuân thủ bảng size chuẩn của ngành may để chọn được đúng size phù hợp với vóc dáng của mình, đặc biệt là nếu bạn có vóc dáng chuẩn như người mẫu. Có nhiều loại bảng size áo thun khác nhau để bạn có thể lựa chọn.
Thường thì người Châu Á ưa chuộng việc lựa chọn chiều cao và cân nặng phù hợp cho nam và nữ.
Chọn lựa size áo theo vóc dáng của từng người
Chọn lựa theo size theo tiêu chuẩn Châu Âu, Anh và Mỹ
Ở Anh và Mỹ, kích thước bảng thường được tính bằng vòng đo cơ thể như sau.
Hướng dẫn cách lấy size áo, size quần chuẩn
Dưới đây là hướng dẫn cách lấy kích cỡ chuẩn của Đồng phục Tiến Bảo dành cho cả nam và nữ.
Lấy size áo theo vóc dáng, phom dáng của từng người khác nhau
Chọn size áo cho người cao mập
Chọn size áo cho người cao gầy
Chọn size cho người mập lùn
Có thể lựa chọn kích cỡ L là kích cỡ trung bình phù hợp với những người có thân hình khá mập mờ. Áo sẽ không quá dài mà vẫn vừa vặn. Nếu áo quá dài, có thể cắt ngắn và vẫn có thể mặc được.
Chọn size cho người thấp lùn
Nếu bạn có chiều cao, cân nặng thấp hơn tiêu chuẩn thì hãy lựa chọn kích cỡ S hoặc XS, điều này sẽ giúp bạn có vẻ ngoài hấp dẫn hơn.
Gợi ý chọn kiểu quần thích hợp theo từng dáng người
Size áo thun nam theo chiều cao – cân nặng
Size áo thun nữ theo chiều cao – cân nặng
Size áo thun nam theo vòng đo cơ thể
Bạn có thể lựa chọn kích cỡ áo nam dựa vào số đo ba vòng cơ thể của mình, thay vì dựa vào cân nặng và chiều cao. Phương pháp này cho độ chính xác cao hơn so với phương pháp đo theo chiều cao và cân nặng, tuy nhiên yêu cầu bạn phải biết số đo của cơ thể mình để so sánh.
Đối chiếu với bảng bảng size áo thun nam dưới đây để lựa chọn cho mình size áo phù hợp nhất nhé:.




Size áo thun nữ theo vòng đo cơ thể
Mặc dù nhiều người có thắc mắc về việc phụ nữ nặng 55kg sẽ chọn size áo nào phù hợp, hoặc khi nặng 50kg, 40kg, 35kg, 60kg hay 70kg thì chọn size áo nào…
Đối với phái nữ, tương tự như cách đo kích cỡ áo của phái nam, họ có thể chọn cho mình kích cỡ phù hợp bằng cách so sánh với bảng kích cỡ áo thun nữ dưới đây.


Bảng kích cỡ áo thun cổ tròn cho phụ nữ theo vòng đo cơ thể.
Size áo sơ mi nam theo chiều cao – cân nặng
Để lựa chọn một chiếc áo sơ mi phù hợp với hình dáng khi không thể thử trực tiếp sản phẩm, cần hiểu chính xác số đo cơ thể của mình bao gồm chiều cao, khối lượng cơ thể và số đo vòng eo.
Bảng kích cỡ áo sơ mi nam chuẩn theo chiều cao và cân nặng của bạn đã được cung cấp dưới đây để giúp bạn dễ dàng lựa chọn kích cỡ áo sơ mi phù hợp với bản thân. Hãy tham khảo bảng này để tìm ra kích cỡ thích hợp cho mình!
Bảng kích cỡ áo nam dựa trên cân nặng và chiều cao:
Bảng kích cỡ áo cho phụ nữ theo chiều cao và cân nặng:


Size áo sơ mi nữ theo chiều cao – cân nặng
Không chỉ riêng phái mạnh, phái đẹp cũng không thể thiếu chiếc áo sơ mi. Dưới đây là bản đồ kích cỡ áo sơ mi theo chiều cao và cân nặng để bạn có thể tìm được kích cỡ phù hợp nhất cho mình.


Size áo sơ mi nữ theo vòng đo cơ thể
Để tìm size phù hợp cho áo sơ mi nữ, bạn có thể lựa chọn theo chiều cao và cân nặng hoặc theo số đo cơ thể. Để đo chuẩn xác, hãy chú ý đến các thông số như độ dài áo, chiều rộng vai, độ dài tay, cỡ ngực và vòng cổ. Sau đó, bạn có thể gửi thông tin này cho nhà cung cấp áo sơ mi để họ tìm size phù hợp hoặc may theo số đo người mặc. Việc này sẽ giúp bạn sở hữu một chiếc áo sơ mi đẹp và vừa vặn.


Hướng dẫn cách lấy size quần chuẩn
Thông số size quần nam theo chiều cao – cân nặng
Hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn lấy kích thước quần chuẩn để chọn size quần jean nam thích hợp. Có thể dựa trên số đo cân nặng và chiều cao của người mặc để xác định kích thước quần nam phù hợp một cách dễ dàng nhất.
Kích cỡ 28 phù hợp với nam giới có cân nặng từ 50-52.5 kg và chiều cao từ 1m60 – 1m65.
Kích thước 29 được tạo ra để phù hợp với nam giới có trọng lượng từ 52.5 đến 57.5 kg và chiều cao từ 1m60 đến 1m75.
Kích thước 30 được tạo ra để phù hợp với những người đàn ông có trọng lượng từ 60 – 62.5 kg và chiều cao từ 1m60 – 1m75.
Kích thước 31 phù hợp với đàn ông có khối lượng từ 62.5 – 67.5 kg và chiều cao từ 1m60 – 1m80.
Kích cỡ số 32 được tạo ra cho nam giới có khối lượng từ 67.5 đến 70 kg và chiều cao từ 1m60 đến 1m80.
Kích cỡ 33 được tạo ra dành riêng cho phái mạnh có khối lượng từ 72.5 – 75 kg và chiều cao từ 1m65 – 1m80.
Thông số size quần nam theo vòng đo cơ thể
Bảng kích cỡ quần nam dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn kích cỡ phù hợp với chiều cao và cân nặng của mình để mặc đẹp. Nếu bạn đang thắc mắc size quần 26 tương đương với kích cỡ nào, hay size quần 27 tương đương với kích cỡ nào, size quần 28 tương đương với kích cỡ nào, size quần 29 tương đương với kích cỡ nào, size quần 30 tương đương với kích cỡ nào, size quần 31 tương đương với kích cỡ nào và size quần 32 tương đương với kích cỡ nào, hãy tham khảo bảng dưới đây.
Thường lựa chọn theo chu vi thân thể, bạn sẽ tìm thấy kích cỡ quần chuẩn hơn so với các phương pháp khác. Bảng kích cỡ quần nam theo chu vi thân thể chuẩn của người Việt Nam và bảng kích cỡ quần nam Đông Nam Á nói chung.
Nếu bạn mua quần nam qua mạng tại các cửa hàng thương hiệu, thường chỉ sử dụng phương pháp đo kích thước bằng thước đo. Bạn có thể đo chu vi eo, chu vi mông và chiều cao từ lưng quần xuống tới gót chân bằng thước đo, sau đó lưu lại kết quả trên giấy và gửi cho nhà bán hàng. Họ sẽ có kinh nghiệm và hỗ trợ bạn chọn kích thước phù hợp cho quần nam.
Kích thước của nó tại đây phụ thuộc vào các chỉ số vòng eo, vòng mông và cân nặng của phái mạnh, trong khoảng từ 26 đến 32.


Size quần nữ theo chiều cao – cân nặng
Tại đây, hãy tham khảo ngay bảng thông số kích cỡ quần nữ để xác định kích cỡ quần phù hợp với cân nặng của bạn. Ví dụ, nếu bạn cân nặng 45kg, hãy lựa chọn kích cỡ quần tương ứng. Tương tự, với trọng lượng 55kg, 60kg hoặc 65kg, bạn cũng có thể tìm được kích cỡ quần phù hợp.
Kích thước 26: cân nặng từ 42kg đến 46kg, chiều cao từ 1m46 đến 1m48.
Kích thước 27: cân nặng từ 46kg đến 50kg, chiều cao từ 1m49 đến 1m51.
Kích thước 28: có cân nặng từ 50kg đến 54kg, chiều cao từ 1m52 đến 1m54.
Kích thước 29: trọng lượng từ 54kg đến 58kg, chiều cao từ 1m55 đến 1m57.
Kích thước 30: trọng lượng từ 58kg đến 62kg, chiều cao từ 1m58 đến 1m60.
Kích thước 31: trọng lượng từ 62kg đến 66kg, chiều cao từ 1m61 đến 1m63.
Dành cho cỡ 32: có trọng lượng từ 66kg đến 70kg, chiều cao từ 1m64 đến 1m66.
Size quần nữ theo vòng đo cơ thể
Theo bảng kích cỡ theo vòng cơ thể, nếu bạn có bụng to hoặc vóc dáng không chuẩn, hãy xem kích cỡ thích hợp. Nếu bạn đang thắc mắc về khối lượng của quần size M, quần size L và quần size XL khi mua hàng trực tuyến, hãy tìm hiểu thêm.
Để tránh mua được quần quá chật hoặc quá rộng, khi mua quần cho phụ nữ và bạn không thể đến cửa hàng để mua, tốt nhất hãy xem bảng kích cỡ quần nữ dưới đây. Bảng này có thể hiển thị chi tiết theo từng số đo của cơ thể bạn. Nếu bạn có bụng to quá khổ, đùi quá to hoặc chân dài, thì bạn nên tham khảo cẩn thận bên bán quần để có thể mua được quần phù hợp nhất.
Đối với phái đẹp, bảng kích thước trang phục tiêu chuẩn cho người mẫu có kích cỡ từ trung bình đến lớn để có sự lựa chọn.


Bảng size áo thun nam, size áo thun nữ Polo T-Shirt châu Âu
Hãy xem các chỉ số dưới đây để biết size phổ biến nhất ở Anh và Mỹ. Dưới đây là bảng size áo polo, áo thun cổ trụ và áo Lacoste nổi tiếng theo phom size Châu Âu.
Chú ý rằng áo được cung cấp theo kích thước số và kích thước chữ, có thể được tìm thấy trên nhãn mác. Phương pháp đo chuẩn nhất là vòng ngực và vòng bụng. Nếu bạn có vòng bụng lớn hơn bình thường, hãy tham khảo với đơn vị bán áo polo để được tư vấn chính xác. Kích cỡ của áo được chia thành kích thước chữ từ s-xxxl và kích thước số từ 32 đến 44.


Bảng size áo sơ mi nam Châu Âu
Hãy xem thông tin về kích thước của vòng cổ, vòng ngực và vòng eo để chọn kích thước phù hợp. Dưới đây là bảng kích thước áo sơ mi nam dành cho Châu Âu, thường lớn hơn áo sơ mi nam Châu Á. Bạn có thể chọn kích thước từ 38 đến 43.


Bảng size quần Âu nam – nữ Châu Âu
Nếu bạn muốn mua hoặc may quần âu size to như người nước ngoài, hãy xem bảng size quần nam theo cân nặng và số đo cơ thể dưới đây. Điều này là vì người Châu Âu thường có tạng người cao to hơn các Châu khác. Bạn có thể lựa chọn theo cân nặng và chiều cao hoặc các số đo khác như vòng đùi, vòng mông, vòng eo (bụng), độ dài quần, độ ngang ống to hay nhỏ.
Với phái mạnh, số đo của size có thể nằm trong khoảng từ 28 đến 40, trong khi đó, phái nữ có thể chọn size từ S đến 4XL và tìm thấy đầy đủ thông tin chi tiết trong bảng size.




Bảng size quần jean nam – nữ Châu Âu
Có nhiều kích cỡ khác nhau để bạn có thể lựa chọn như M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL. Dưới đây là bảng kích cỡ quần jean cho cả nam và nữ theo tiêu chuẩn Châu Âu, phù hợp với chiều cao và cân nặng từ 1m60 đến 1m90 cho mỗi giới tính.
Các kích cỡ quần jean dành cho nam như sau:
Kích thước của bảng quần jean dành cho nữ như sau:


Bảng size áo jacket nam – nữ Châu Âu
Nhu cầu sử dụng áo khoác khá phổ biến ở Châu Âu vì hầu hết các quốc gia ở đó có khí hậu lạnh. Các nhà sản xuất áo khoác cho Châu Âu thường sản xuất theo kích thước chuẩn để người dùng có thể tìm được chiếc áo phù hợp.
Nếu ai có thân hình lớn ở Việt Nam thì thường gặp khó khăn khi lựa chọn trang phục và cần mua theo kiểu dáng châu Âu. Có thể tham khảo bảng kích cỡ dưới đây để chọn kích cỡ phù hợp với chiều cao và cân nặng của mình. Các kích cỡ bao gồm S, M, L, XL và XXL.




Bảng size áo thun nam – nữ Polo T-Shirt châu Á
Xuất hiện vào những năm 1950 của thế kỷ trước, áo polo (hay còn được gọi là áo thun có cổ) đã tồn tại và được cải tiến cho đến ngày nay vì nó rất phổ biến.
Những bạn nam nữ có sở thích mặc áo thun quảng cáo, áo thun tặng, áo thun hội nhóm, áo team building, áo lớp hoặc áo đồng phục công nhân được các công ty thường chọn mặc áo đồng phục cho nhân viên bởi vì chúng rất tiện lợi và không bao giờ lỗi thời.
Bạn có câu hỏi về khối lượng của các kích cỡ áo polo nam khi mua, bao gồm kích cỡ S, M, L, XL, XXL và XXXL.
Hãy tham khảo bảng kích thước áo phông nam và nữ dưới đây để chọn đúng kích cỡ áo cho nhân viên công ty hoặc cho bản thân nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm này. Bảng kích thước áo phông nam và nữ bao gồm các kích cỡ từ S, M, L, XL, XXL và cung cấp thông tin về chiều dài áo, chiều rộng áo và cân nặng để bạn tham khảo.
Bảng size áo sơ mi nam – nữ Châu Á
Các bạn nam thường yêu thích mặc áo sơ mi nam khi đến công ty, khi dự tiệc hoặc trong những dịp quan trọng vì vậy nhu cầu check size áo sơ mi nam là rất cao. Đối với áo sơ mi nữ thường thì có thể ít hơn, tuy nhiên đối với trang phục đồng phục công sở, các chị em phụ nữ cũng thường mặc áo sơ mi cách điệu khá phổ biến.
Phổ biến cho cả nam và nữ ở Châu Á nói chung và đặc biệt là tại Việt Nam, dưới đây là bảng kích cỡ áo sơ mi dành cho nam và nữ. Kích cỡ thường được đánh số từ M đến XXXL hoặc là kích cỡ số từ 32 đến 44.


Bảng size quần Âu nam – nữ Châu Á
Hãy sản xuất quần áo theo kích cỡ riêng biệt cho người Á châu vì đặc điểm của họ khác với người Âu châu hay Mỹ. Chiều cao của người Á châu thường thấp hơn các châu lục khác, vì vậy hãy sản xuất theo các thông số chuẩn xác bên dưới.
Nếu bạn muốn lựa chọn quần áo phù hợp với kích cỡ của người nhận, hãy yêu cầu thông tin chi tiết về size quần nam hoặc size quần nữ dưới đây.
Hãy kiểm tra bảng kích cỡ quần dưới đây để biết quần kích cỡ s tương đương với bao nhiêu kg, quần kích cỡ m tương đương với bao nhiêu kg, quần kích cỡ l tương đương với bao nhiêu kg, quần kích cỡ xl tương đương với bao nhiêu kg. Để chọn kích cỡ quần phù hợp, hãy chú ý các thông số như chiều dài quần, vòng eo trước khi ăn, vòng eo sau khi ăn, vòng mông và vòng đùi. Rất nhiều người băn khoăn về vấn đề này.


Bảng size quần jean nam – nữ Châu Á
Lưu ý rằng nếu bạn có vòng bụng lớn thì nên tham khảo ý kiến của nhân viên bán hàng trước khi mua qua mạng. Nếu bạn lựa chọn quần không co giãn, hãy chọn kích thước lớn hơn 1 size. Đây là bảng kích thước quần jean nam nữ co giãn theo tiêu chuẩn của các quốc gia Châu Á như Việt Nam, Trung Quốc. Có các size từ 29 đến 34.


Bảng size áo jacket nam – nữ Châu Á
Kích cỡ áo jacket của người Châu Á sẽ khác với người Châu Âu và các châu lục khác. Thông thường, người Châu Á có chỉ số cân nặng từ 62kg đến 70kg, thấp hơn rất nhiều so với Châu Âu (80-85kg). Chiều cao trung bình của nam giới Châu Á là từ 1m65 đến 1m73, nữ giới là từ 1m56 đến 1m65, vẫn thấp hơn đáng kể so với các châu lục khác. Vì vậy, kích cỡ áo jacket cho người Châu Á sẽ nhỏ hơn và ngắn hơn so với các nước khác.
Dưới đây là bảng kích cỡ áo khoác nam và bảng kích cỡ áo khoác nữ, hãy tham khảo để có thể chọn được kích cỡ chuẩn khi mua áo trực tuyến mà không thể đến thử trực tiếp.
Dựa theo các đo lường vòng nách, vòng ngực, chiều dài tay áo, chiều dài áo, kích thước ngang vai, kích cỡ áo jacket cho nam và nữ sẽ phù hợp với kích cỡ từ S đến M, L, XL, XXL, XXXL, hãy dựa trên đó để lựa chọn chính xác.


Những lưu ý khi chọn size áo size quần cho nam và nữ
Phải nắm rõ số đo cơ thể mình để chọn đúng các size quần, các size áo khi may đo hoặc mua áo quần online
Vui lòng cung cấp đủ thông tin sau đây cho người bán khi mua hàng trực tuyến hoặc không thể đến cửa hàng để thử quần áo và chọn kích cỡ phù hợp: bảng size áo nữ, bảng size áo nam, bảng size quần nữ và bảng size quần nam.
Các công ty sản xuất quần áo thường sử dụng các bảng kích thước chuẩn cho người Việt Nam và quốc tế để đưa ra quyết định về kích thước áo thun hoặc quần. Để chọn kích thước đúng, bạn nên yêu cầu bảng kích thước của sản phẩm mà bạn muốn mua.
Linh hoạt trong việc chọn size quần áo nếu bạn có điểm đặc biệt trên cơ thể
Nên đến trực tiếp thử áo hoặc đến trực tiếp đo áo nếu bạn có thời gian
Số điện thoại nóng: (04) 37.546.963 có thể gọi qua Zalo.
Email: f5.Dongphuc@gmail.Com.
Web: dongphuctienbao.Com.